ACT (Acceptance & Commitment Therapy) leer je om bewuster met je gedachten en gevoelens om te gaan, waardoor je meer ruimte krijgt voor de dingen die echt belangrijk voor je zijn. Het helpt je veerkrachtiger te worden, stress te verminderen en dichter bij jezelf te blijven in het dagelijks leven.

De natuur kan je bij deze persoonlijke ontwikkeling een handje helpen. De natuur helpt je namelijk te vertragen, ontdekken en groeien. Je vindt er rust, inspiratie en verbinding met jezelf. De locatie waar de sessies/events plaatsvinden (in Duitsland, net over de grens bij Heerlen) is hier uitermate geschikt voor. Kom je het zelf ervaren?